盛夏暑期，正是沉淀自我、悄然成长的好时节。为丰富农学院本科生假期生活，农学院学生会特推出夏日续航·假期不躺平——15天微习惯打卡挑战活动。参与同学相互陪伴、彼此鼓励，每日分享微小收获，让坚持不再孤单。以细碎微光汇聚成长力量，在假期完成独属于自己的蜕变。
一、活动对象
农学院全体本科生
二、活动时间
7月14日-7月28日
三、活动内容
本次活动设置三大打卡赛道，同学们可以根据自己的兴趣选择其中一项，以下为具体习惯分类
01 生活技能类
学习烹饪家常菜品、收纳整理衣柜/书桌、动手绿植养护、学习基础衣物洗护等实操活动。
02 身心调节类
每日20分钟户外快走慢跑、睡前拉伸舒展、趣味徒手健身、简单瑜伽舒展等休闲健身活动。
03 认知提升类
每日背诵专业知识点/英语单词、阅读专业课外读物并摘抄心得、观看纪录片撰写简短感悟等学习任务。
四、参与方式
1. 扫描下方二维码进入打卡群，填写线上收集表完成报名，选定自己想要参与的打卡赛道
2. 每日完成赛道任务后，在收集表上传打卡凭证（运动计时截图、读书笔记照片、美食成品图、收纳前后对比照、手写学习笔记等）留存专属个人坚持日记。
五、奖励机制
根据学生手册第二课堂D2模块加分，打卡5天以内（含5天）按照积极参与加3分，6-8天按照院级奖励加4分，9-12天按照院级奖励加5分，13-15天按照院级奖励加6分
微小习惯，长期坚持终会带来巨大改变。用每天一小段时间，从生活、身心、学习任一赛道出发，在暑假积蓄向上的力量，抓住暑期黄金提升期，遇见更好的自己！
